◆食事・健康のための栄養個別相談

腸から健康になって
ダイエット・美肌・アンチエイジング・免疫力UP・心の安定を手に入れる！

毎日の食事で、美味しく・楽しく健康になるための個別相談です。

ライフスタイルにあわせ
今の体の不調を食事で解決したい。

毎日、なんとなく食事しているけど
何をどう食べればいいの？

食事を整えて
いつまでもなりたい自分を手に入れたい！



食事を毎日食べることが当たり前になっているから
何をどう食べれば良いのか分からなくなってしまいます。


また、病院に行くほどではないけど
体の不調はありませんか？


・疲れがたまりやすい
・冷えやすい
・便秘がち
・イライラしやすい
・にきびができやすい
・むくみやすい
・息切れしやすい
・高い化粧品を使っても効果が感じられない


これらの不調は、食事を整えれば
改善方向へむかうことがあります。


今の食事を見直すきっかけに
食事・健康のための栄養個別相談を行っています。

管理栄養士歴　16年
献立作成や調理、衛生管理
産婦人科やダイエットサロンで
栄養指導を経験。
栄養指導は、延べ2000人。